Óleo de Coco e seus benefícios para a saúde e para a beleza !

Olá, tudo bem !

Ultimamente andei ouvindo muito sobre os benefícios do óleo de coco em relação a saúde e a beleza, então fiquei super curiosa em saber mais sobre o assunto, e por esse motivo,  resolvi  fazer esse post  sobre o tão " famoso óleo de coco copra". Então vamos lá .

Benefícios do óleo de coco para sua saúde

1. Previne e combate vermes intestinais.
2. Fortalece o sistema imunológico.
3. Acelera o metabolismo promovendo a queima de gordura.
4. Ajuda no bom funcionamento da tireoide.
5. Previne a osteoporose.
6. Protege o fígado de substâncias tóxicas como o álcool.
7. Diminui o colesterol ruim (LDL) e aumenta o bom (HDL).
8. Emagrece.
9. Reduz o apetite.
10. Aumenta a saciedade durantes as refeições. 

Benefícios do óleo de coco para sua beleza

A gordura de coco pode ser aplicada diretamente sobre a pele e mesmo nos cabelos, funcionando com um condicionador natural. Para isso, é só massagear os cabelos com 1 colher das de sobremesa antes do banho, pronto! seus cabelos vão ficar um arraso!


Ação Cosmética: Além de hidratar a pele e não conter radicais livres, previne rugas em uma verdadeira ação antienvelhecimento. Isto se deve à lubrificação da pele, permitindo que os nutrientes do sangue cheguem até ela.


Ação Dermatológica: Além do poder bactericida na pele, pode ser utilizado como cicatrizante de feridas, picadas de insetos, alívio em queimaduras e, sobretudo nos eczemas e dermatites de contato, bem como no tratamento do herpes e candidíase.

Onde encontrar e como usar

O óleo de coco pode ser encontrado em alguns supermercados e casas que vendam produtos naturais, em forma líquida para misturar em suas vitaminas, shakes, saladas e refeições, ou em cápsulas, que torna a ingestão mais prática ao longo do dia. Além disso, o óleo de coco tem se mostrado um excelente suplemento para aumentar o tempo da sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa que o consome tenha menos desejo por comida entre uma e outra refeição.

A sugestão de consumo é feita no estado puro ou nos preparos culinários.

2 a 3 Colheres de Sopa ao Dia

Feridas e Arranhões - Aplicar na região até total absorção pela pele.

E aí ,gostou ?  Comente !

Xauzinhooo e até  o próximo post !